9 loại cây tốt nhất cho phòng ngủ của bạn

Phòng ngủ được coi là nơi thư giãn để giúp bạn tái tạo lại năng lượng và cây xanh là cách tốt nhất để có thể giúp bạn đạt được cảm giác thanh bình đó cho giấc ngủ sâu hơn. Cho dù ngôi nhà của bạn tràn ngập ánh sáng tự nhiên hay dựa vào đèn và đèn treo tường để chiếu sáng, vẫn có một loại cây cảnh có thể phát triển mạnh trong phòng ngủ của bạn, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. 

9 loại cây tốt nhất cho phòng ngủ của bạn

1. Lan ý (Spathiphyllum)

Cây Lan ý (Chi Spathiphyllum) là một trong những loại cây trồng phổ biến nhất cho phòng ngủ. Bởi vì lá bóng của nó phát triển mạnh trong mọi điều kiện ánh sáng và rễ chịu được nhiều thói quen tưới tiêu.

• Lan ý có khả năng loại bỏ các chất gây ô nhiễm phổ biến như formaldehyde, benzene và trichloroethylene.
• Ngoài ra, loại cây này còn có khả năng tăng độ ẩm không khí trong phòng ngủ lên 5%; giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn.

2.  Cây cau Hawai (cau cảnh) – Parlor Palm

Cây tốt nhất cho phòng ngủ

Cây cau Hawai (Chamaedorea elegans) phát triển trong bóng râm một phần đến toàn phần. Nó thích ánh sáng gián tiếp, không thích ánh sáng trực tiếp và có thể mọc ở môi trường độ ẩm trung bình. Đó là lý do tại sao bạn sẽ thấy những cây này phát triển mạnh trong văn phòng; trung tâm thương mại; và các không gian trong nhà khác có ít hoặc không có ánh sáng tự nhiên.

Trên thực tế, quá nhiều ánh sáng sẽ làm cháy lá cọ. Vì vậy hãy để loại cây này tránh xa các cửa sổ sáng trong phòng ngủ. Vị trí gần phòng tắm có nhiều hơi nước giúp tăng độ ẩm là lý tưởng vì nó sẽ ngăn chặn các loài gây hại; chẳng hạn như bọ nhện, sinh sôi nảy nở trong điều kiện khô ráo.

Cau cảnh sẽ giúp bạn làm sạch không khí trong nhà; loại bỏ bớt mùi hôi và các chất độc hại. Nhờ đó mà bạn sẽ có được giấc ngủ nhanh và sâu hơn rất nhiều.

3. Thường xuân English Ivy

NASA xếp cây thường xuân vào nhóm những loại “cây lọc khí” tốt nhất. Do loại cây này hấp thụ formaldehyde (chất gây ô nhiễm không khí trong nhà) hiệu quả nhất. Hít thở phải formaldehyde ở nồng độ cao có thể gây ra các kích thích mắt; làm chảy nước mắt và đau đầu; nóng trong cổ họng; khó thở và ung thư.

Thường xuân khá dễ trồng, dễ tồn tại ở nhiệt độ vừa phải và hấp thụ ánh sáng mặt trời ở mức trung bình. Đây cũng là một trong những liệu pháp giúp nâng cao hiệu quả giấc ngủ khi được đặt trong phòng.

4. Cây lưỡi hổ

Loài cây được xem là một trong số những loài thực vật rất tốt cho việc cải thiện chất lượng oxy tinh khiết trong phòng của bạn. Loài cây này rất phù hợp với phòng ngủ vì việc chăm sóc không tốn công sức cũng như chi phí thấp.

Khác với những loại cây thông thường hấp thụ CO2 để quang hợp vào ban ngày, cây lưỡi hổ có thể làm điều đó ngay cả trong đêm. Quá trình đó giúp gia tăng lượng oxy trong phòng khiến bạn đạt được giấc ngủ sâu và an toàn hơn. Cây lưỡi hổ còn có thể hấp thu cả formaldehyde biến nó thành loại cây vô cùng lý tưởng để đặt trong phòng.

5. Hoa đồng tiền

Cây tốt nhất cho phòng ngủ

Hoa đồng tiền với những bông hoa hoàn hảo, rực rỡ mang lại niềm vui khi đặt ở bàn cạnh đầu giường của bạn. Trong khi kéo dài, nó thậm chí sẽ làm rất tốt việc loại bỏ các chất ô nhiễm hữu cơ vi lượng khỏi không khí.

Đây là loại hoa rất đẹp mắt; dù không có nhiều hương thơm nhưng chúng có khả năng loại bỏ chất trichloroethylene và giải phóng khí oxy vào ban đêm để làm sạch không khí trong phòng. Nếu trồng hoa cúc đồng tiền trong phòng ngủ thì bạn nên trồng ở gần cửa sổ, bởi loài hoa này rất ưa sáng.

6. Cây trầu bà

Loại cây này cũng nằm trong danh sách của NASA về khả năng làm sạch không khí và tạo cảm giác thư thái để có một giấc ngủ sâu cho chủ nhân căn phòng. Cây trầu bà là cây có khả năng thanh lọc không khí tốt, tạo nguồn O2 rất lớn vào ban đêm. Cây còn có khả năng thay thế hút lọc khí như chiếc máy lọc mini trong căn phòng của bạn; giúp giấc ngủ của bạn thêm sâu giấc và ngon hơn.

Đây là một loại cây thân leo; vì vậy việc để bình cây leo ở góc phòng hoặc treo những chậu cây nhỏ gần cửa sổ sẽ làm cho căn phòng sinh động và tự nhiên hơn rất nhiều. Đặc biệt, điều kiện sống của loài cây này khá đơn giản nên rất phù hợp cho những người có lịch trình làm việc bận rộn.

7. Cây dây nhện

Dây nhện mang đến cho phòng ngủ của bạn sự thú vị và không khí trong lành. Đây được ví như chiếc máy lọc không khí tự nhiên; sẽ loại bỏ khoảng 90% formaldehyde hóa có khả năng gây ung thư có trong bầu không khí bị ô nhiễm. Loại cây này còn loại bỏ tạp chất carbon monoxide và các chất ô nhiễm như benzen và xylen.

Đặt cây dây nhện trong phòng ngủ sẽ giúp giấc ngủ sâu hơn nhờ không khí trong lành. Bạn nên đặt 1, 2 chậu cây dây nhện trong phòng để chúng giúp cung cấp thêm khí O2 và hấp thụ các chất ô nhiễm, thanh lọc không khí. Ngoài ra, cây này còn hấp thụ cả chất nicotine trong khói thuốc lá.

8. Cây lô hội/nha đam

Cây tốt nhất cho phòng ngủ

Cây lô hội có tác dụng thanh lọc không khí và cung cấp khí O2 vào ban đêm; giúp cải thiện giấc ngủ; nâng cao sức khỏe và tăng tuổi thọ của con người. Để biết được không khí có trong lành hay đang bị ô nhiễm chúng ta có thể nhìn lên mặt của lá và thân cây. Nếu có xuất hiện nhiều của các đốm nâu và đen thì không khí tại nơi đấy đang bị ô nhiễm.

9. Cây hoa oải hương

Hoa oải hương (lavender) toả ra mùi thoang thoảng giúp xua muỗi hiệu quả. Chưa kể mùi thơm của nó mang tính xoa dịu; giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn bởi nó là một chất an thần tự nhiên. Lưu ý rằng oải hương là loại cây cảnh ưa nắng nên bạn cần đặt nó ở nơi ánh nắng có thể chiếu đến như bậu cửa sổ.

Cây oải hương có thể điều trị chứng mất ngủ, lo lắng. Hơn nữa, hoa oải hương làm chậm lại nhịp tim, hạ huyết áp, giảm căng thẳng. Các nhà nghiên cứu chứng minh rằng hít mùi từ cây oải hương giúp cho con người an thần và đi vào giấc ngủ sâu.